[tin-bugs] Control y Manejo de la Ira

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W O R K S H O P   V I A   Z O O M
CONTROL Y MANEJO DE LA IRA 
Lunes 04 y Martes 05 de Setiembre
Entregables:
o Dar énfasis en un tipo de defecto psicológico muy común, que es fácil de ser percibido actuando en los centros de la máquina humana y que, sin embargo, es uno de los mayores causadores de sufrimientos y problemas psicológicos, físicos y sociales. 
o Aprender a controlar nuestras reacciones provenientes de nuestras emociones más negativas. tin-bugstinorg
Temas a Impartir:
o Definición de la ira según conceptos científicos y religiosos.
o Síntomas de la ira. tin-bugstinorg
o Ira Pasiva vs Ira Agresiva.
o ¿Estás demasiado enfadado? ¿Cómo manejar la ira?
o ¿Porqué algunas personas se enfadan más que otras?
o ¿Es bueno liberar la ira?
o Controlando al amigo "Yo soy así"
o Técnicas de respiración para el control de la ira.
o Métodos de relajación para mantener el control de nuestras emociones y despojarnos de reacciones.
o La adicción a la ira. Ejemplos de ira adictiva.
o Cómo vencer los impulsos violentos. 
o 10 Consejos para manejar el manejo de la ira y para calmar el mal genio.
o Los rostros de la ira. tin-bugstinorg
o Retribuciones de la ira.
o Proyectos para reemplazar la ira.

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